Sorbeto Pjeshke
Sezoni i pjeshkëve duhet shijuar deri në fund. Kësaj rradhe po sjell një recetë tejet të thjeshtë, por që do t’ju lere pa fjalë. E shijshme, e freskët, 100% shije e frutit të përdorur (pjeshkëve) dhe për më tepër plotësisht e shëndetshme. Mund të përdorni nektarina në vend të pjeshkëve nëse nuk keni Vendosni tasin […]
Akullore në Shkop me Pjeshkë
Kemi fatin që të shijojmë gjatë këtij sezoni disa nga frutat më të shijshme siç janë pjeshkët, fiqtë, bostani, shalqiri etj. Fruta që të japin luksin të eksperimentosh në gatim si të dëshirosh. Kësaj rradhe vendosa të përgatis disa akullore me pjeshkë. Në fakt në këtë post po përdor nektarinat në vend të pjeshkëve (pasi […]
Smoothie – Pije e Shendetshme
Si person unë i dashuroj lëngjet Smoothies dhe kam provuar dhe do të vazhdoj të provoj sa më shumë receta të mundem; me fruta dhe perime të ndryshme. Mendoj që kjo është mënyra më e mirë për ti marrë një produkti të caktuar vitaminat, mineralet, antioksidantët dhe yndyrnat. Mund ta konsumoni këtë pije si në […]
Supë e Shëndetshme dhe e Thjeshtë Pule e Perime
Në shtëpinë time supa ka qenë gjithmonë një pjatë e rëndësishme dhe rrallë herë e munguar. Recetat janë të pafundme dhe asnjëherë s’mund të mendosh se ke provuar boll. Kjo është një recetë e thjeshtë, e shpejtë dhe e shëndetshme, supë pule me perime.
Lëng Panxhari Për Mirë-Funksionimin e Mëlçisë
Meqë unë me motrat nuk e kemi konsumuar asnjëherë qumështin gjatë vaktit të mëngjesit, në fillim mamaja ime dhe më vonë vetë un kemi qenë kreative për të krijuar pije të ndryshme me frutat dhe perimet që na janë gjendur në shtëpi. Kjo pije më ka shoqëruar për kohë me rradhë dhe dashuria ime për […]
Limonatë me Shalqi
Një pije verore e shijshme, freskuese dhe mjaft e këndshme në pamje. Ideale për ditë të tilla të nxehta dhe zgjedhja e duhur për të shërbyer nëse po organizoni një festë me pije dhe ushqime !
Biskota Të Pastra Me Tërshërë Pa Pjekje
Kujt nuk i pëlqen të konsumojë biskota ?! Këto jane biskota të shëndetshme pa pjekje të cilat duan vetëm 2 minuta për tu përgatitur. Pa sheqer apo yndyrë të keqe të shtuar, dhe ç’është më e rëndësishmja : janë shumë të shijshme. Mund ti konsumoni kurdo që të dëshironi : mëngjes, drekë, darkë apo zamër […]
Uji Detoksikues dhe Përfitimet E Tij
Pirja e ujit ndihmon çdo ditë në largimin e toksinave nga trupi, por me disa përbërës të thjeshtë, mund ta shndërroni ujin në një detoksikues dhe të merrni edhe më shumë përfitime. Kjo është dicka që mund të bëni çdo ditë, apo si pjesë të një strategjie më të gjerë detoksikimi. Përfitimet e ujit detoksikues […]
Pure e Pastër Kungulli
Të jetuarit në Shqipëri është shumë e vështirë kur vjen puna tek të gatuarit ëmbëlsira, pasi është shumë e vështirë të gjenden një pjesë e përbërësve, apo pajisjeve të gatimit që duhen dhe nevojiten. Pureja e kungullit në kanaçe është nje nga këto gjera. Por në një farë mënyre kjo është një shenjë e mirë, […]
Karamelet PayDay – Receta E Pastër
Të gjithë e njohin të famshmen PayDay. PayDay është një lloj karameleje e përbërë prej kikirikësh të kripur, që rrethojnë një qendër prej karameli. E mbushur me kikirikë, proteina, sheqer dhe kripë, kallëpi i karrameles siguronte një sasi të konsiderueshme glukoze që nuk e lejonte stomakun të ulërinte nga uria. Por, ekziston një version më […]